Er det dårlig å poppe kviser?
- Fysiobasen
- Oct 13
- 3 min lesing
De fleste har kjent fristelsen: en rød kvise med en hvit topp dukker opp midt i ansiktet, og det eneste du vil er å klemme den ut. Men er det egentlig lurt? Selv om det kan virke som en rask løsning, advarer hudleger mot å poppe kviser på egen hånd. Å klemme på kviser kan føre til infeksjon, arr og forverring – og det er ofte mer skadelig enn hjelpsomt. Her får du vite hvorfor.
Hva skjer når du klemmer på en kvise?
Kviser dannes når porer i huden tettes av talg, døde hudceller og bakterier. Når du klemmer på en kvise, forsøker du å tømme denne betente poren – men ofte medfører det at innholdet presses både ut og innover i huden, noe som kan:
Spre bakteriene dypere ned i huden
Skape ny betennelse og hevelse
Forverre betennelsen og gi større kvise
Øke risikoen for arr og pigmentflekker¹
Fordeler du kanskje håper på – og hvorfor de ikke varer
Rask lindring: Det kan virke som kvisen blir «borte», men den kommer ofte tilbake – større og mer betent
Estetisk forbedring: En presset kvise kan blø, skorpe seg og bli enda mer synlig enn før
Følelsen av kontroll: Mange opplever kviseklemming som «rensende», men det gir ofte en falsk følelse av kontroll – og skaper en vane som forverrer problemet over tid
Ulemper ved å poppe kviser
Økt betennelse
Press og friksjon skader huden og øker kroppens immunrespons. Dette kan føre til større rødhet og hevelse.
Infeksjonsfare
Når du klemmer, lager du et åpent sår. Hvis du bruker urene fingre eller utstyr, kan bakterier trenge inn og gi infeksjon².
Arr og pigmentflekker
Gjentatt klemming øker risikoen for permanente arr og mørke flekker – spesielt hos personer med mørkere hudtype eller sensitiv hud³.
Utvikling av dypere lesjoner
Ved å presse på overflaten kan du føre talg og bakterier lenger ned, og utvikle cyster eller knuter, som er mer alvorlige former for akne.
Unntak: Når det kan være trygt – med forbehold
En moden hvitpusskvise (pustel) kan i noen tilfeller tømmes forsiktig, hvis:
Du bruker rene hender og sterile verktøy
Huden er renset og tørr
Du ikke presser hardt eller gjentatte ganger
Du bruker en antibakteriell krem etterpå
Men selv da er det tryggere å la kroppen gjøre jobben eller oppsøke profesjonell behandling hos hudpleier eller lege.
Hva bør du gjøre i stedet?
Bruk lokalbehandling: Produkter med benzoylperoksid, salisylsyre eller retinoider hjelper til å åpne porer og redusere betennelse⁴
Rens huden skånsomt morgen og kveld
Unngå å ta på ansiktet med urene hender
Bruk ispose for å dempe hevelse og smerte
Oppsøk hudlege ved gjentatte, smertefulle eller arrdannende kviser
Hva med profesjonell fjerning?
Hudpleiere og dermatologer bruker sterile nåler og vakuumverktøy for å tømme porer kontrollert. Dette kalles komedonekstraksjon, og kan være effektivt og trygt – men bør ikke gjøres hjemme.
Oppsummering
Å poppe kviser kan gi midlertidig tilfredsstillelse, men det øker risikoen for infeksjon, arr og forverring. Ved å la kvisene gro naturlig, eller bruke dokumenterte behandlingsmetoder, oppnår du bedre hudhelse over tid. Selv om det kan være fristende, er det tryggeste valget ofte å la være.
Kilder:
Dreno B, et al. Understanding innate immunity and inflammation in acne: implications for management. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015;29(Suppl 4):3–11.
Zaenglein AL, et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2016;74(5):945–973.
Tan J, et al. Postinflammatory hyperpigmentation and acne scarring: pathophysiology, prevention, and treatment. Am J Clin Dermatol. 2018;19(2):217–230.
Thiboutot D, et al. New insights into the management of acne: an update from the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne group. J Am Acad Dermatol. 2009;60(5 Suppl):S1–S50.
