Hva skjer om man svelger tyggis?
- Fysiobasen
- for 2 døgn siden
- 3 min lesing
Mange har fått høre at tyggegummi blir værende i magen i sju år hvis man svelger den. Dette er en seiglivet myte – men hva skjer egentlig om man svelger tyggis ved et uhell? Er det farlig? Og hva gjør kroppen med noe den ikke kan fordøye?
Hva består tyggegummi av?
Moderne tyggegummi inneholder en base av syntetisk gummi (ofte polyvinylacetat eller polyisobutylen), søtningsstoffer, smaksstoffer og mykningsmidler. Det meste av innholdet – som søtstoffer og smak – kan kroppen bryte ned, men gummibasen er ikke nedbrytbar i fordøyelsessystemet¹.
Fordeler ved å forstå hvordan kroppen håndterer tyggegummi
Reduserer unødvendig bekymring ved uhell
Skiller mellom ufarlige og potensielt alvorlige situasjoner
Øker kunnskapen om fordøyelsessystemets funksjon
Begrensninger og risiko ved gjentatt svelging
Selv om én tyggegummi ikke gjør skade, kan gjentatt svelging over tid – spesielt hos barn – føre til problemer som forstoppelse eller tarmblokkering².
Hva skjer når man svelger tyggegummi?
Tyggegummien passerer svelget og går ned i magen
Akkurat som annen mat går tyggegummi gjennom spiserøret og havner i magesekken.
Magen forsøker å fordøye innholdet
Syre og enzymer i magen kan bryte ned sukker og smak, men ikke selve gummibasen.
Ufordøyelig masse sendes videre til tynntarmen
Gummibasen fungerer som fiber: den absorberes ikke, men fraktes mekanisk gjennom tarmen.
Tyggisen kommer ut med avføringen
Normalt tar dette 1–3 dager, avhengig av fordøyelsestid³.
Hvorfor tror mange at tyggis blir værende i kroppen?
Myten om at tyggegummi «blir værende i magen i sju år» stammer trolig fra forsøk på å skremme barn fra å svelge den. Fordi tyggegummi ikke brytes ned, virker det intuitivt som om den kunne bli værende. Men kroppens fordøyelsessystem er konstruert for å fjerne ufordøyelige stoffer – og gjør det effektivt.
Når kan svelget tyggegummi bli et problem?
Små barn: De har smalere tarmer og kan ha dårligere tarmbevegelse. Flere tilfeller av tarmblokkering er dokumentert ved svelging av store mengder tyggegummi kombinert med andre stoffer som solsikkefrø eller papir⁴.
Store mengder: Å svelge flere tyggiser daglig over tid kan i sjeldne tilfeller føre til forstoppelse.
Samtidig med fremmedlegemer: Hvis tyggegummi svelges sammen med mynter, småleker eller andre ting, kan den binde dem sammen og skape større blokkering.
Symptomer på mulig blokkering:
Magesmerter
Kvalme eller oppkast
Ingen avføring eller luftavgang på flere dager
Oppblåst mage
I slike tilfeller bør lege kontaktes.
Hva med sukkerfri tyggegummi?
Sukkerfri tyggegummi inneholder ofte sorbitol eller xylitol, som i store mengder kan gi løs mage eller diaré, men dette skyldes søtningsstoffene – ikke at man svelger selve tyggisen⁵.
Kan man svelge tyggegummi med vilje?
Det frarådes, særlig hos barn. Selv om det normalt ikke er farlig i små mengder, er det en uvanlig vane som kan føre til komplikasjoner ved hyppig gjentakelse. Hos voksne med normal fordøyelse er én svelget tyggegummi helt ufarlig.
Oppsummering
Å svelge en tyggegummi er ikke farlig – kroppen klarer ikke å fordøye den, men sender den videre gjennom tarmen og ut med avføringen. Myten om at tyggis blir værende i magen i sju år er nettopp det – en myte. Likevel bør man unngå å svelge store mengder eller gjøre det regelmessig, spesielt hos barn. Ved magesmerter eller ved mistanke om blokkering, bør lege kontaktes.
Kilder:
Liener IE. Toxic constituents of plant foodstuffs. 2nd ed. Academic Press; 1980.
Fitzgerald JF, et al. Gastrointestinal obstruction due to swallowed chewing gum. Pediatrics. 1998;102(2):E22.
DeVault KR. Physiology and pathophysiology of the esophagus. In: Yamada’s Textbook of Gastroenterology. 6th ed. Wiley Blackwell; 2015.
Anderson KL, Dean AJ. Foreign bodies in the gastrointestinal tract and anorectal emergencies. Emerg Med Clin North Am. 2011;29(2):369–400.
Livesey G. Health potential of polyols as sugar replacers, with emphasis on low glycaemic properties. Nutr Res Rev. 2003;16(2):163–191.
