Knekkelyder i ryggen skyldes trykkendringer i leddene. Lyden er som regel ufarlig, men profesjonell vurdering anbefales ved smerter

Svimmelhet ved rask oppreising kan skyldes blodtrykksfall, dehydrering, lavt blodsukker eller medisiner, men det finnes gode måter å forebyg

Hodepine etter trening kan skyldes dehydrering, lavt blodsukker, muskelspenning eller blodtrykksøkning, men heldigvis finnes det gode tiltak

Stølhet etter trening skyldes mikroskader i muskelfibrene, betennelse, væskeansamling og intensitet, som sammen gir smerte og stivhet.

Forstå hva som forårsaker bakrus og lær effektive råd for å redusere symptomer som hodepine, kvalme, dehydrering og lavt blodsukker.

Lær hvordan stress påvirker magen, og få effektive råd for å lindre stressrelaterte magesmerter med pust, kosthold, søvn og fysisk aktivitet

Muskelstølhet skyldes mikroskopiske muskelskader, ikke melkesyre. Lær hvorfor vi blir støle, hvordan du kan redusere det, kan man trene?

Hypnagoge rykninger er ufrivillige muskelrykninger som skjer ved innsovning. Lær hvorfor de oppstår, hva som forårsaker dem. Er det farlig?

Mange har opplevd at en fot eller en arm "sovner" etter å ha sittet i en spesiell stilling over lengre tid. Dette føles ofte som...

Når du knekker fingrene, dannes gassbobler i leddvæsken og sprekker. Er dette ufarlig, eller kan det føre til slitasje? Her får du svaret.

Knirkende og kneppende ledd er vanlig og ofte ufarlig. Lær hvorfor lydene oppstår, hva som forårsaker dem, og når du bør oppsøke hjelp.