Strukturert trening ved spenningshodepine: Kan målrettet fysisk aktivitet redusere smerte og funksjonstap?
- Fysiobasen
- for 2 døgn siden
- 2 min lesing
Spenningshodepine er den vanligste formen for hodepine og rammer store deler av befolkningen i yrkesaktiv alder. Tilstanden kjennetegnes ofte av bilaterale, trykkende smerter, nakkestivhet og redusert konsentrasjonsevne, og kan ha betydelig innvirkning på arbeidsevne og livskvalitet. En studie publisert i desember 2025 undersøker effekten av et strukturert treningsprogram sammenlignet med alternative treningsstrategier hos personer med spenningshodepine.
Vil du lese mer?
Abonner på fysiobasen.no for å fortsette å lese dette eksklusive innlegget.
