Aerob trening forbindes ofte med bedre kondisjon, hjertehelse og fysisk kapasitet. Forskning tyder samtidig på at regelmessig aktivitet kan påvirke psykisk helse og hvordan ulike deler av hjernen samarbeider under krevende oppgaver.
Abonner på fysiobasen.no for å fortsette å lese dette eksklusive innlegget.
Lisens: Originalstudien er publisert under Creative Commons Attribution 4.0 International. Denne artikkelen er en selvstendig, redaksjonell bearbeiding av studiens metode og resultater. Formulering, struktur og kliniske forklaringer er endret. Ingen figurer eller tabeller fra originalstudien er gjengitt.
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Alt innhold på Fysiobasen er gratis – men det koster å holde det i gang
Fysiobasen er bygget for å være en åpen og tilgjengelig plattform for både fysioterapeuter, studenter og pasienter. Her finner du artikler, måleverktøy, øvelsesbank, diagnoseverktøy og fagressurser – helt gratis.
Men bak kulissene ligger det hundrevis av timer med arbeid: research, skriving, utvikling, design, vedlikehold, testing og oppdateringer. Vi gjør dette fordi vi tror på åpen kunnskap og bedre helseinformasjon.
Dersom du ønsker å støtte arbeidet og bidra til at vi kan fortsette å utvikle og forbedre Fysiobasen, setter vi stor pris på alle som:
– tegner et Fysiobasen+ medlemskap
– bruker og anbefaler Fysiobasen i arbeid eller studier
– deler Fysiobasen med andre
Hver støtte gjør en forskjell – og hjelper oss å holde plattformen åpen for alle.
Tusen takk for at du heier på Fysiobasen!
Best verdi
199
Hver måned
Fysiobasen+ gir deg eksklusive fordeler som rabatter, AI-verktøy og faglige ressurser. Medlemskapet hjelper deg med å effektivisere arbeidet, holde deg oppdatert og spare tid og penger i hverdagen
Gyldig frem til kansellert
Tilgang til Fysio-Open
Fysionytt+
Quizer
10% Rabatt på alle kjøp
5% Rabatt på «Nettside til din Klinikk"
50 % rabatt på frakt
Tilgang til Fysiobasen-AI (Under utvikling)
Rabatter fra samarbeidspartnere
Eksklusive produktrabatter
Er det noe som er feil?
Noe som mangler?
Noe du savner?
Nyere litteratur?
Ta gjerne kontakt og skriv hvilken artikkel det gjelder og hva som kan endres på. Vi setter pris på din tilbakemelding!
