Én treningsøkt og regelmessig trening kan påvirke hjernens kontrollfunksjoner forskjellig
Fysisk aktivitet forbindes først og fremst med kondisjon, styrke og generell helse, men trening påvirker også hvordan vi konsentrerer oss, holder tilbake automatiske reaksjoner og tilpasser oss når en oppgave endrer seg. Slike ferdigheter er særlig viktige for studenter, som ofte må håndtere undervisning, selvstendig arbeid, tidspress og flere oppgaver samtidig.
Vil du lese mer?
Abonner på fysiobasen.no for å fortsette å lese dette eksklusive innlegget.





