Hva skal jeg gjøre om jeg brenner meg?

Brannskader kan oppstå raskt og uventet – ved matlaging, kontakt med varme overflater, væsker, flammer, elektrisitet eller kjemikalier. Uansett årsak er det viktig å vite hvordan man skal reagere umiddelbart for å begrense skadeomfang, redusere smerte og forebygge infeksjon. Korrekt førstehjelp kan i mange tilfeller avgjøre hvor alvorlig skaden blir.

Hva skjer i huden ved brannskade?

Brannskader oppstår når varme skader hudens celler. Kroppens respons er å frigi betennelsesstoffer som forårsaker smerte, hevelse, rødhet og i noen tilfeller blemmer eller sårdannelse. Hvor dyp og alvorlig skaden blir, avhenger av varmens intensitet og hvor lenge huden har vært eksponert¹.

Fordeler ved rask og riktig førstehjelp

• Reduserer smerte umiddelbart

• Forhindrer at skaden sprer seg til dypere hudlag

• Reduserer risikoen for arr og infeksjon

• Kan begrense behovet for sykehusbehandling

Begrensninger ved feil behandling

Feilbehandling, som å smøre på fett, isbiter eller alternative midler, kan forverre skaden eller gi økt risiko for infeksjon. Det er viktig å følge dokumenterte og evidensbaserte prosedyrer².

Hva skal du gjøre ved brannskade – steg for steg

1. Avbryt varmekilden umiddelbart

   Fjern deg selv eller den skadde fra varmen. Ved elektriske brannskader må strømmen kuttes først.

2. Kjøl ned området med lunkent, rennende vann

   Bruk temperert vann (ca. 15–20 °C) direkte på brannskaden i 20 minutter. Dette reduserer temperaturen i vevet og begrenser den videre skaden. Unngå iskaldt vann eller is – det kan gi frostskade³.

3. Fjern klær og smykker rundt området

   Klær som ikke sitter fast i huden, bør tas forsiktig av. Metallgjenstander kan holde på varme og bør fjernes for å unngå dypere skade.

4. Ikke sprekk blemmer

   Blemmer beskytter underliggende hud og reduserer infeksjonsfare. La dem være intakte.

5. Dekk skaden med steril, ikke-klebende bandasje

   Bruk gjerne plastfolie, kompress eller ren, fuktig klut for å beskytte området frem til medisinsk vurdering.

6. Ikke bruk fett, olje, smør, tannkrem eller andre kjerringråd

   Slike midler forverrer ofte situasjonen og øker infeksjonsfare.

7. Smertelindring

   Ved behov kan man ta reseptfrie smertestillende som paracetamol eller ibuprofen. Husk å følge doseringsanvisning.

Når bør man kontakte lege eller legevakt?

• Hvis brannskaden er større enn håndflaten din

• Dersom huden er hvit, svart eller forkullet

• Hvis det oppstår blemmer i ansikt, hender, føtter eller underliv

• Ved sterke smerter eller tegn på infeksjon (verk, varme, rødhet, feber)

• Ved brannskade hos barn, eldre eller personer med redusert allmenntilstand

• Ved kjemisk eller elektrisk brannskade⁴

Typer brannskader – oversikt

• Førstegrads: Rød og smertefull hud uten blemmer. Eksempel: mild solbrenthet.

• Andregrads: Rød hud med blemmer og væsking. Mer smertefull og krever beskyttelse og observasjon.

• Tredjegrads: Dyp skade med hvit, brun eller svart hud. Ofte lite smerte på grunn av nerveskade. Krever øyeblikkelig hjelp⁵.

Forebygging er nøkkelen

Mange brannskader kan forebygges med enkle tiltak:

• Ha brannteppe og førstehjelpsutstyr lett tilgjengelig på kjøkkenet

• Sørg for sikker oppbevaring av strykejern, stekeplater og kaffetraktere

• Hold barn borte fra varme overflater og væsker

• Bruk verneutstyr ved håndtering av kjemikalier og varmeapparater

Oppsummering

Ved brannskade er rask og korrekt handling avgjørende. Kjøling med lunkent vann, forsiktig fjerning av klær, beskyttelse av området og vurdering av skadeomfang danner kjernen i førstehjelpen. Alvorlige, store eller dype skader skal alltid vurderes av helsepersonell. Å vite hva man skal gjøre – og ikke gjøre – kan utgjøre en stor forskjell.

Kilder:

1. Hettiaratchy S, Dziewulski P. ABC of burns: pathophysiology and types of burns. BMJ. 2004;328(7453):1427–1429.

2. Cuttle L, Kempf M, Liu PY, et al. The optimal temperature of first aid treatment for partial thickness burn injuries. Wound Repair Regen. 2008;16(5):626–634.

3. Wasiak J, Cleland H, Campbell F, Spinks A. Dressings for superficial and partial thickness burns. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(3):CD002106.

4. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Burns: recognition and management. NICE Clinical Knowledge Summary, 2023.

5. Brusselaers N, Monstrey S, Vogelaers D, Hoste E, Blot S. Severe burn injury in Europe: a systematic review of the incidence, etiology, morbidity, and mortality. Crit Care. 2010;14(5):R188.