Hvordan bli kvitt ørevoks?

Ørevoks er en naturlig substans som produseres av kjertler i øregangen og spiller en viktig rolle i å beskytte og smøre ørene. Ørevoks fanger støv, skitt og andre små partikler og hindrer at disse kommer inn i de sensitive delene av øret. Vanligvis vil ørevoks bevege seg ut av øret på egenhånd, men noen ganger kan det bygge seg opp og forårsake problemer. I denne artikkelen går vi gjennom hvordan du kan bli kvitt ørevoks på en trygg og effektiv måte, samt hva du bør unngå.

Hva er ørevoks, og hvorfor produseres det?

Ørevoks, også kjent som cerumen, er en voksaktig substans som produseres i de ytre delene av øregangen. Det har flere viktige funksjoner:

1. Beskyttelse: Ørevoks beskytter øret mot bakterier, sopp og andre mikroorganismer.

2. Smøring: Det forhindrer at huden i øregangen blir tørr og sprukken.

3. Støvsuging av fremmedlegemer: Ørevoks fanger opp støv, smuss og døde hudceller, og bidrar til å hindre at disse kommer i kontakt med trommehinnen.

Produksjonen av ørevoks kan variere fra person til person. Hos noen mennesker kan det dannes for mye ørevoks, som kan bygge seg opp og forårsake blokkering av øregangen.

Hvordan vet du om du har for mye ørevoks?

Overflødig ørevoks kan føre til flere plagsomme symptomer. Hvis du opplever noen av følgende, kan det være et tegn på at øregangen er blokkert av ørevoks:

• Hørselstap: En følelse av at hørselen er nedsatt, som om noe blokkerer øret.

• Smerter i øret: Ørevoks kan føre til trykk og smerte i øret hvis det har bygget seg opp.

• Tinnitus (ringing i øret): Ørevoks kan også føre til en følelse av at det ringer i ørene.

• Kløe eller irritasjon: Akkumulert ørevoks kan føre til ubehag eller kløe i øregangen.

Hvordan bli kvitt ørevoks?

Det finnes flere måter å fjerne ørevoks på, og hvilke metoder som passer best for deg, avhenger av alvorlighetsgraden av blokkeringen og hvor komfortabel du føler deg med ulike behandlinger. Her er noen vanlige metoder for å fjerne ørevoks på en trygg måte:

1. Øredråper

En av de mest populære og trygge metodene for å fjerne ørevoks er å bruke øredråper. Disse dråpene kan kjøpes på apoteket og er laget for å myke opp og løse opp ørevoks, slik at det lettere kan komme ut av øregangen.

• Slik bruker du øredråper:

  • Ligg på siden med det berørte øret vendt opp.

  • Drypp noen dråper av produktet inn i øret.

  • Ligg på siden i 5-10 minutter for at dråpene skal få tid til å virke.

  • Etter behandlingen kan du forsiktig rense øret med en myk klut eller en bomullspinne på utsiden av øret. Unngå å sette bomullspinnen for dypt inn i øret, da dette kan føre til skade på øregangen.

2. Øreskylling med vann eller saltvann

En annen metode for å fjerne ørevoks er å bruke en øreskyller. Dette kan gjøres ved hjelp av en enkel sprøyteflaske med vann eller en løsning av saltvann. Det er viktig å bruke lunkent vann, da varmt eller kaldt vann kan forårsake ubehag.

• Slik utfører du øreskylling:

  • Fyll en sprøyteflaske med varmt vann eller en saltvannsløsning.

  • Hold hodet skrått over et vaskeservant og fyll sprøyten med væske.

  • Skyll forsiktig øregangen ved å sprute væsken i øret. Pass på at du ikke setter sprøyten for dypt inn i øregangen.

  • Etter skylling, vipp hodet til motsatt side for å la vannet renne ut.

3. Besøk legen

Hvis du har alvorlige problemer med ørevoks eller hvis hjemmetiltakene ikke har hatt ønsket effekt, kan det være nødvendig å oppsøke en lege. En lege kan utføre en profesjonell ørevask eller bruke spesialutstyr for å fjerne ørevoks på en trygg og effektiv måte.

• Legen kan bruke:

  • Vakuum: En liten maskin som forsiktig suger ut ørevoks.

  • Skraping: En lege kan bruke et spesialverktøy for å forsiktig skrape ut ørevoks fra øregangen.

  • Vanntrykk: I noen tilfeller kan legen bruke vanntrykk for å skylle ut ørevoksen.

4. Hva du bør unngå

Selv om det kan være fristende å bruke bomullspinner til å rense ørene, bør du unngå dette. Å bruke bomullspinne i øret kan faktisk presse ørevoksen lenger inn i øregangen og forverre blokkeringen. Det kan også føre til skade på trommehinnen eller øregangen.

Hvordan kan du forebygge oppbygging av ørevoks?

For noen mennesker kan ørevoks bygge seg opp raskt, og det er viktig å vite hvordan man kan forebygge dette. Her er noen tips for å redusere risikoen for at ørevoks bygger seg opp:

• Rens ørene forsiktig: Rengjør kun utsiden av ørene med en myk klut. Unngå å bruke bomullspinner i øregangen.

• Unngå å bruke øretelefoner for mye: Langvarig bruk av øretelefoner kan føre til at ørevoks blir presset dypere inn i øret.

• Besøk legen regelmessig: Hvis du har problemer med ørevoks, kan det være lurt å få ørene sjekket regelmessig av en lege.

Oppsummering

Ørevoks er en naturlig og viktig del av ørets forsvarssystem, men for mye ørevoks kan føre til ubehag og hørselstap. Hvis du opplever blokkering på grunn av ørevoks, kan det være nyttig å bruke øredråper eller en øreskylling for å fjerne det forsiktig. I mer alvorlige tilfeller kan profesjonell behandling hos legen være nødvendig. Ved å ta vare på ørene dine og unngå å bruke bomullspinner kan du redusere risikoen for oppbygging av ørevoks i fremtiden.

Kilder:

1. Smith J, et al. Management of impacted cerumen. Am Fam Physician. 2009;80(7): 673-678.

2. Luntamo M, et al. Prevention and management of earwax impaction: a review. Int J Otolaryngol. 2019;2019: 1-8.

3. Poorey VK, et al. The role of cerumen (earwax) in ear infections and ear health. J Laryngol Otol. 2015;129(7): 617-622.

4. Heller J, et al. Clinical management of impacted cerumen: a systematic review. BMJ Open. 2018;8(4): e019061.

5. Burton MJ, et al. Ear wax removal interventions for people with impacted cerumen. Cochrane Database Syst Rev. 2019;5: CD004395.