Kan man bli gravid når man har mensen?
- Fysiobasen
- 15. nov. 2025
- 3 min lesing
Spørsmålet om man kan bli gravid under menstruasjon er vanlig, og mange antar at det er helt umulig. Selv om sjansen generelt er lav, er svaret mer nyansert. Ja – det er faktisk mulig å bli gravid mens man har mensen, selv om det ikke er veldig sannsynlig. For å forstå hvorfor, må vi se nærmere på hvordan menstruasjonssyklusen fungerer, og hvilke faktorer som spiller inn.
Kort om menstruasjonssyklusen
En typisk menstruasjonssyklus varer omtrent 28 dager, men alt fra 21 til 35 dager regnes som normalt. Eggløsning skjer vanligvis midt i syklusen, omtrent 12–16 dager før neste menstruasjon. Det er da kvinnen er mest fruktbar. Men fordi sædceller kan overleve i livmor og eggleder i opptil fem dager, og fordi eggløsningen ikke alltid er helt forutsigbar, kan graviditet oppstå selv utenfor den "klassiske" fruktbare perioden¹.
Hvordan er det mulig å bli gravid under mensen?
Det finnes flere mekanismer som gjør det mulig:
Kort syklus: Hvis kvinnen har en kort menstruasjonssyklus, for eksempel 21–24 dager, kan eggløsningen skje kort tid etter menstruasjonen. Har man samleie mot slutten av menstruasjonen, kan sædceller fortsatt være levedyktige når eggløsningen skjer.
Lang menstruasjon: Noen kvinner har mensen i 7 dager eller mer. Dersom eggløsningen skjer tidlig, kan egg og sædcelle møtes mens menstruasjonsblødningen fortsatt pågår.
Uregelmessig eggløsning: Hormonelle svingninger, stress, sykdom eller livsstilsfaktorer kan føre til at eggløsningen skjer tidligere eller senere enn forventet. Det gjør det vanskelig å forutsi "sikre perioder"².
Fordeler og ulemper ved å ha samleie under mensen
Mange par opplever økt seksuell lyst under mensen, og for noen er det et tidspunkt hvor de føler seg mer avslappet og intime. Men det finnes både fordeler og begrensninger ved å ha ubeskyttet samleie i denne perioden.
Fordeler:
Enkelte kvinner opplever mindre menstruasjonssmerter etter samleie.
Risikoen for graviditet er lavere sammenlignet med eggløsningsperioden (men ikke null).
Begrensninger:
Det er fortsatt mulig å bli gravid.
Økt risiko for infeksjon, både på grunn av endret pH i skjeden og fordi blod kan føre bakterier inn i skjeden³.
Noen opplever det som ubehagelig eller uhygienisk.
Hva sier forskningen?
Studier viser at sædceller i gjennomsnitt lever i 3–5 dager i kvinnekroppen, men i enkelte tilfeller kan de overleve opp til 7 dager⁴. Hvis eggløsning skjer rett etter menstruasjonen, kan altså sædceller som ble introdusert under mensen fortsatt føre til befruktning. Det er derfor viktig å bruke prevensjon dersom man ikke ønsker graviditet, uansett hvor i syklusen man befinner seg⁵.
Uregelmessige sykluser og usikker prevensjon
Kvinner med uregelmessig menstruasjon er spesielt utsatt for å feilberegne fruktbare perioder. Dette gjelder ofte tenåringer, kvinner i overgangsalder eller kvinner med tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). I tillegg er metoder som "sikker periodisk avholdenhet" kjent for å ha høy feilrate og bør ikke brukes alene som prevensjon⁶.
Oppsummering
Det er fullt mulig å bli gravid mens man har mensen, selv om sjansen generelt er lav. Risikoen øker dersom man har kort syklus, lang menstruasjon eller uregelmessig eggløsning. Sædceller kan overleve i flere dager, og dersom eggløsning skjer tidlig, kan befruktning skje selv om samleie fant sted under menstruasjonen. Bruk derfor prevensjon hvis du ønsker å unngå graviditet, uansett hvilken dag i syklusen du er på.
Kilder:
Moghissi KS. Accuracy of basal body temperature for ovulation detection. Fertil Steril. 1976;27(12):1415–1421.
Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation—effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby. N Engl J Med. 1995;333(23):1517–1521.
Wiesenfeld HC, Sweet RL. Progress in the management of pelvic inflammatory disease. Clin Infect Dis. 1993;16(Suppl 4):S460–S467.
Zinaman MJ, et al. Estimates of human fertility and pregnancy loss. Fertil Steril. 1996;65(3):503–509.
Trussell J. Contraceptive failure in the United States. Contraception. 2011;83(5):397–404.
Fehring RJ, Schneider M, Raviele K. Variability in the phases of the menstrual cycle. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006;35(3):376–384.
